这三件事很伤害胎儿眼睛,孕妈一定要克制住

09-07 00:55 首页 好孕社区

文|好孕姐

朋友是单眼皮小眼睛,眼皮肉肉的,上学时她就发誓要找一个大眼睛的男生,弥补残缺,但最后誓言还是没有战胜爱情,她嫁给一个同样小眼睛的老公。

而学过生物的人都应该懂得,眼睛大多都是遗传父母,尤其是眼型。大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传,只要父母有一个方是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就会大一些。但是他们这种孩子大眼睛概率就有点小,朋友现在已经怀孕了,就想咨询孕期怎么做,能让宝宝的眼睛变大。变大这个可能性比较小,但是我提醒想要胎儿眼睛大的孕妈,不要做这三件事,它很伤害胎儿眼睛。 

一、不注意健康

宝宝眼睛的大小并不全是遗传,也有后天的影响,而后天影响因素主要分两个阶段,一个是宝宝在妈妈肚里里面的发育过程,一个是出生后的生长发育,显然胎儿在妈妈肚子里更重要。

而如果孕妈在孕期不注意健康,稍不注意感染了病毒,这就很容易影响胎儿眼部的发育。例如不小心感染风疹病毒,宝宝有可能发生青光眼、白内障等眼疾病。因此孕妈要注意锻炼,每天散散步,注意饮食,提高自身的抵抗力,减少病毒感染的可能。 

二、抽烟、喝酒

孕期抽烟、喝酒本身就是大忌,孕妈不管是为了胎儿发育,还是自身健康考虑都应该避免。尤其是喝酒,酒精中的有害物质会通过胎盘传送给胎儿,这很可能会导致胎儿出现视神经萎缩、视神经发育不全等眼部疾病,严重的还可能会出现不能接受的后果。因此孕妈一定要戒掉。

三、偏食、厌食

怀孕后,孕妈就是国宝级的待遇了,想吃什么就吃什么,而且只要想吃就有人给买,给做。但孕妈要注意,对于喜欢的食物可以多吃一点,但是不要只偏爱一种,抛弃其他食物,这样会造成营养成分摄入不均,影响胎儿眼睛的发育。 

例如偏食导致维生素A缺乏,就可能会导致胎儿发生小角膜。而暴饮暴食患上糖尿病,就可能会诱发胎儿发生先天性白内障。 

Tips:如果孕妈想要胎儿眼睛明亮,可以多吃一些油质鱼类,这种鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA,能帮助胎儿视力健全发展,例如:沙丁鱼、鲭鱼等。 

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